Περιγραφή
Αποξηραμένος ανανάς, ένα εκλεκτό και αποξηραμένο φρούτο που αρέσει σε όλους! Η γλυκιά γεύση του τον κάνει λαχταριστό και ιδανικό να συνδυαστεί σε μεγάλη ποικιλία συνδυασμών που δεν θα βαρεθείς ποτέ. Ο αποξηραμένος ανανάς μπορεί να μπει σε ζύμες, σε granola, γιαούρτια και άλλα επιδόρπια.
Τα διατροφικά οφέλη του αποξηραμένου ανανά
Ο αποξηραμένος ανανάς είναι έχει φαρμακευτικές ιδιότητες καθότι δρα προστατευτικά έναντι ασθενειών και ενισχύει την προστασία κυκλοφορικού συστήματος. Έχει παρατηρηθεί επίσης πως έχει και αντιφλεγμονώδη δράση αφού βοηθά στην μείωση των τοπικών οιδημάτων (πρηξίματα) που προκαλούνται από την αρθρίτιδα.
Η διατροφική αξία του αποξηραμένου ανανά ανά 40 γραμμάρια είναι:
Θερμίδες: 148
Λίπη: 0 γραμμάρια
Πρωτεΐνες: 0 γραμμάρια
Υδατάνθρακες: 37 γραμμάρια
Αυτό που πρέπει να ξέρεις για τα αποξηραμένα φρούτα είναι ότι δεν τους λείπει σχεδόν τίποτα από τα θρεπτικά συστατικά των αντίστοιχων φρέσκων φρούτων. Μια ισορροπημένη μερίδα αποξηραμένων φρούτων την ημέρα περιέχει μεγάλο ποσοστό την συνιστώμενη ποσότητα ιχνοστοιχείων και συστατικών. Και μην ξεχνάς πως μπορούν να διατηρηθούν πολύ περισσότερο διάστημα σε ξηρό και σκιερό μέρος.
