Περιγραφή
Καρύδια Πεκάν (Pecan Nuts), με καταγωγή από το Μεξικό και τις ΗΠΑ. Μοιάζει με το κοινό καρύδι, αλλά έχει πιο μακρόστενο σχήμα και κοκκινωπό χρώμα.
Είναι πλούσιο σε κάλλιο, μαγνήσιο, σίδηρο και βιταμίνες. Επιπλέον, έχει αντιοξειδωτική δράση και μια μερίδα 30 γραμμαριών μπορεί να καλύψει τις ημερήσιες σου ανάγκες σε πολύτιμά μέτα και βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου. Διάλεξε το ως ένα υγιεινό σνάκ και περιόρισε την επιθυμία σου για γλυκό ή βάλτο σε σαλάτες για ένα πλήρες γεύμα!
Σας ενημερώνουμε ότι δεν είμαστε γιατροί. Όλες οι πληροφορίες που αναφέρονται στην ιστοσελίδα μας, έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστούν την ιατρική επιστήμη. Σε προβλήματα υγείας σας, να συμβουλεύεστε πάντα τον θεράποντα ιατρό σας.